Hälsohets skapar skuld

De flesta inbillar sig säkert att den som är rädd om sin hälsa och går in för att leva sunt också ska få en slags belöning – nämligen ett långt och friskt liv.
 Men nu lanserar läkaren Ståle Fredriksen sin teori om otur, eller uflax, som det heter på norska. Det är också titeln på hans bok som kommer ut till hösten i Norge där han sticker hål på hela den västerländska hälsomyten. Boken baserar sig på hans doktorsavhandling ”Bad luck and the tragedy of modern medicine” som väckt starka reaktioner i grannlandet.

Sjuk av otur
Ståle Fredriksen menar att vi lever som slavar under en slags hälsohets som följer oss överallt, från tidningar, radio, teve, på jobbet, vänner och bekanta och att det påverkar många till att ställa höga krav på sig själva men även på andra.
 – När vi talar om friska och sjuka är vi fast i gamla religiösa föreställningar, vi har en övertro på någon slags rättfärdighet. Hälsa/sjukdom har ersatt frälsa/synd, vilket är att gå för långt. Vi tror att naturen är rättfärdig och vi har överfört det på hälsa och sjukdomar. Men vi förtjänar faktiskt varken vår hälsa eller vår sjukdom, säger Ståle Fredriksen.
Han hävdar att otur är den främsta orsaken till all sjukdom och att vi ska sluta tänka att sjuka människor själva orsakat dem.
 Det leder bara till att människor som drabbas av svåra sjukdomar trots ett hälsosamt liv, får skuldkänslor. Det är något som läkare och sjuksköterskor möter dagligen. Sjuka människor skuldbeläggs av omgivningen för att själva ha orsakat sin sjukdom.
 Ståle Fredriksen menar att den inställningen bara leder till onödigt lidande och att vi fördömer varandra.
 – Vi skuldbelägger människor istället för att visa barmhärtighet mot varandra. Vi kan själva behöva tröst den dag vi själva drabbas, säger han.
 – Livet är inte rättvist, naturen är mäktig och vi får inte alltid vad vi förtjänar. Men hälsa är det käraste vi har och vi vill gärna tro att det finns garantier för att vi inte ska bli sjuka.

Falsk trygghet
Hälsohetsen har invaggat oss i en falsk känsla av trygghet. Då är risken större att själva vår ängslan över att drabbas av sjukdomar för att vi lever ”fel” istället sänker vår livskvalitet.
 Det betyder inte att vi ska låta bli att ta till oss av hälsoråden. Ståle Fredriksen, som ju själv är läkare, ger sina patienter rådet att dricka måttligt, sluta röka och att inte äta sig feta. Något som hälsan tjänar på. Framförallt när det gäller rökningen.
 Men sjukdomar som cancer, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar beror främst på otur.

Okontrollerbara krafter
– Visst kan ett hälsosamt liv bidra till att vi mår bättre, det kan också minska riskerna att drabbas av många sjukdomar. Men den största makten har faktorer som är utom vår kontroll och det är något vi måste acceptera, menar Ståle Fredriksen.
 Sjukdomar beror mer än något annat på ärftlighet, till största delen ärver vi risken att drabbas av cancer eller diabetes. Men varför någon blir sjuk medan andra klarar sig är en komplex fråga.
 – Det är många faktorer som spelar in och ingen kan riktigt svara på varför en person drabbas medan en annan klarar sig ett helt liv utan att ens få en förkylning.
 Till alla som känner att de inte klarar av en sundare livsföring och som är dåliga på att kontrollera hur mycket och vad de äter, har Ståle Fredriksen ett gott råd.
 – Vi strävar efter att kontrollera allt, är ständigt medvetna om vad vi äter och följer alla rapporter om vad som är rätt att äta, vilken typ av mat du inte ska äta. Vi analyserar allt, om det är rätt eller fel, om vi använt rätt tvätt- och rengöringsmedel. På det här viset lever vi med ständigt dåligt samvete, säger Ståle Fredriksen.
 
Större perspektiv
Bättre vore, menar han, om vi la mer tid på att vara tillsammans med våra barn och fråga oss själva om vi trivs med vårt jobb eller om vi jobbar för mycket. Träffar vi våra vänner tillräckligt mycket?
 – Låt inte hälsomanin ta överhanden. Genom att vi tror att vi bestämmer över vår hälsa, dignar vi under våra egna krav på att hålla oss friska, samtidigt som vi fördömer dem som är sjuka. Vi gör klokare i att se vårt liv i lite större sammanhang.